Síndrome do Túnel Carpo

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A síndrome do túnel do carpo vem aumentando significativamente nos últimos anos com a intensificação do trabalho no computador. Ela acomete com maior frequência pessoas acima dos 50 anos e está altamente relacionada ao esforço repetitivo.

Se você também trabalha realizando esforço repetitivo precisa entender melhor sobre a síndrome do túnel do carpo para se prevenir!

 

Pensando nisso vamos te explicar tudo que você precisa saber sobre essa síndrome.

Vamos começar?

 

Você verá por aqui:

• O que é a Síndrome do Túnel Carpo

• Quais são os sintomas

• Principais causas

• Outros fatores de risco

• Diagnóstico

• Tratamentos

• Como prevenir ou evitar

 

O que é:

 

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma doença que provoca dores intensas na mão e no antebraço, geralmente acompanhada de formigamento e dormência nos dedos. Entre a mão e o pulso existe um canal estreito chamado túnel do carpo, formado por tendões, ossos adjacentes e nervos.

 

Com o pinçamento, ou compressão, do nervo mediano, que passa pelo túnel carpo e confere sensibilidade ao polegar e outros dedos, podem surgir sintomas característicos da Síndrome que afetam a qualidade de vida e saúde dos pacientes.

Sintomas

 

Os sintomas podem aparecer discretamente e evoluir, de acordo com cada paciente, geralmente à noite ou após a movimentação intensa dos membros superiores. Parte ou toda a mão, tanto a esquerda quanto a direita, é a principal área afetada pela dor, formigamento e dormência, em alguns casos, passando pelo braço e podendo chegar ao ombro.

Na tentativa de aliviar esses sintomas que causam estranhamento, é comum tentar sacudir a mão para cessar a dor intensa e o formigamento acompanhado da dormência e queimação.

Com a evolução dos sintomas, os pacientes que possuem esta síndrome podem sentir dificuldades ou até mesmo não conseguirem executar atividades de rotina relativamente simples, como segurar uma xícara, escrever ou amarrar os cadarços.

 

Principais causas

 

A causa mais comum da síndrome é a LER (lesão por esforço repetitivo). Essa lesão acontece em pessoas que fazem movimentos repetitivos ao longo de todo o dia, como em quem digita muito no trabalho ou manipula instrumentos musicais.

Existem outras causas que podem aumentar a pressão dentro do canal, como tumores e eventos inflamatórios. Por isso, é importante investigar a causa. A artrite reumatoide, por exemplo, é uma doença autoimune, em que o próprio corpo ataca as articulações do punho. Nesse caso, pode ocorrer inchaço da região e retenção de líquido, gerando uma compressão no canal do nervo mediano.

Outra causa menos comum são as fraturas e traumatismos. Sabe-se que esses eventos ocorrem com intensa resposta inflamatória do tecido, resultando também na compressão do nervo. Além disso, existem alguns medicamentos e hormônios que podem afetar a região.

Outros fatores de risco

 

A maioria dos casos de Síndrome do Túnel do Carpo são causados por uma combinação de fatores. Estudos mostram que as mulheres e as pessoas mais velhas são mais propensas a desenvolver a condição. Outros fatores de risco incluem:

• Hereditariedade: o túnel do carpo pode ser menor em algumas pessoas, ou pode haver diferenças anatômicas que alteram a quantidade de espaço para o nervo. Esses traços Podem ser herdados geneticamente;

• Gravidez: as alterações hormonais durante a gestação podem causar inchaço;

• Condições médicas: diabetes e desequilíbrio da glândula tireóide são problemas associados à Síndrome do Túnel do Carpo.

 

Diagnóstico

 

O diagnóstico da Síndrome do Túnel Carpo é feito por meio da avaliação médica e testes que determinam sua presença. São utilizados o teste de Phalen, onde o pulso é flexionado durante um minuto, o que acaba agravando a dor, e o teste de Tinel, que estimula o nervo desencadeando o formigamento. Além destes, outros exames complementares podem ser solicitados.

 

Tratamentos

 

Para uma investigação e tratamento adequados, é importante que o paciente busque por suporte médico. O grau de comprometimento de cada caso será avaliado e podem ser indicados o uso de compressas de gelo, repouso da mão afetada, injeções de corticóides ou mesmo a cirurgia da mão.

Também sob prescrição médica, a munhequeira com tala é um tipo de órtese indicada para imobilização do pulso e do polegar, dependendo do modelo. É importante que esta seja ajustável para não comprimir e piorar a evolução da doença.

 

Como prevenir ou evitar

Veja abaixo algumas dicas de como fazer isso:

• Perda de peso, caso esteja com excesso;

• Se você faz tarefas repetitivas, alterne o uso das mãos, tente não dobrar, estender ou torcê-las por longos períodos de tempo;

• Não trabalhe com os braços muito perto ou muito longe do seu corpo;

• Não descanse os pulsos sobre superfícies duras por longos períodos de tempo;

• Verifique se as ferramentas que você usa não são muito grandes para suas mãos;

• faça pausas regulares dos movimentos repetitivos para dar as mãos e aos pulsos tempo para descansar;

• Se você usa teclado com muita frequência ou intensidade, ajuste a altura da cadeira para que seus antebraços estejam nivelados com a mesa. Assim, você não precisa flexionar os pulsos para digitar.

 

É importante ter em mente que a evolução da Síndrome do Túnel do Carpo pode prejudicar pequenos movimentos e dificultar simples tarefas do dia a dia, como segurar uma caneca ou pentear os cabelos. Assim, ela pode ser uma doença debilitante e que leva, inclusive, muitas pessoas ao afastamento das suas atividades profissionais.

 

Esperamos que este artigo tenha sido útil e que você tenha gostado de nos acompanhar até aqui.

 

E se você apresenta algum dos sintomas da Síndrome do Túnel do Carpo, procure ajuda especializada. Estamos à disposição para lhe auxiliar!

 

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